Szkoła wolna od stresu

Tam gdzie jest stres nie ma możliwości, aby prawidłowo rozwijała się funkcja poznawcza, zachowania prospołeczne czy emocje. Dlatego od najmłodszych lat należy uczyć dzieci technik redukcji stresu oraz umiejętności rozpoznawania bodźców stresogennych.

Warto wprowadzać do szkół całe programy antystresowe lub pojedyncze działania promujące redukcję stresu.

Ważne jest, aby nauczyciele dokładnie znali zjawisko stresu szkolego. I potrafili odpowiednio reagować.

Zawód nauczyciela jest jednym z najbardziej stresujących zawodów na świecie dlatego szczególnie istotne jest, aby wiedzieli jak redukować swój stres.

Prowadzę:

treningi uważności i relaksacji dla dzieci
warsztaty z zarządzania stresem i emocjami dla dzieci
szkolenia z zarządzania stresem i redukcji stresu dla nauczycieli